Noordwijk: laagseizoen is voor mij hoogseizoen, hardlopen met hond

Sien, de hond van mijn moeder, heeft er enorm veel zin in. Uiteraard gaan we naar het bos en de duinen in Noordwijk, die deel uitmaken van het Hollands Duin. In dit gebied heb ik al vele trainingskilometers afgelegd. Bos, strand, duinen en zee: je hebt het hier allemaal.  Ik,  als echte Amsterdammer, heb mijn roots toch voor een groot deel in de gemeente Noordwijk liggen. En eerlijk gezegd: hier zou ik ook niet meer weg willen.

Lees verder

Wedstrijdverslag: Milestii Mici Wine Run in Moldavië

milestii mici wine run moldavie hardlopen

Een Wine Run in Moldavië door een van de grootste wijnkelders van de wereld? Al eerder was ik in dit kleine landje in Oost-Europa en ik had al plannen om begin 2019 een vriendin in buurland Roemenië op te zoeken. Die twee met elkaar combineren leek me een goed idee! En daar heb ik absoluut geen spijt van gekregen. Wat een geweldige en unieke ervaring was de Milestii Mici Wine Run.

Lees verder

Geïrriteerde pees: roeien, belasten en positief blijven

Roeien

Met veel plezier, maar ook met wat jaloezie bekijk ik alle geposte berichten van de Egmond halve marathon. Dit jaar zat het er niet in. Ik heb een geïrriteerde pees in mijn heup. Het weekend in december waarin ik nogal veel liep te slenteren in diverse steden in Vlaanderen, was waarschijnlijk de druppel. Ik was voor mijn werk, ANWB Reizen, weer nieuwe dingen aan het ontdekken en door alle rondleidingen was slenteren wel de meeste beweging die ik kreeg. Na de hele marathon van Curaçao had ik nergens last van. (ja, oké, één dag)  En nu ineens dit.

Lees verder

Hardlopen in de sneeuw naar Vrelo Bosne, Bosnië en Herzegovina

Hardlopen Vrelo Bosne 4

Wauw, dit park lijkt wel een sprookje. Ontelbare kleine bruggetjes, helder water en een witte zwaan die perfect past in dit sneeuwlandschap. Vandaag loop ik hard in de omgeving van Vrelo Bosne, de plek waar de rivier de Bosna ontspringt. Deze plek, slechts een paar kilometer van het stadscentrum van Sarajevo, is een echte oase van rust, met veel mogelijkheden om ultiem te ontspannen.

Lees verder