Girls Run Online – augustus 2017

GirlsRunOnlineAugustus

Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. Girls runnen niet alleen de wereld, maar ook online laten we van ons horen. Lees mee.

Continue Reading

10 x hardloopnummers voor het ultieme ren- en reisgevoel

Onze pagina Girlsruntheworld.nl heeft een link naar het opzwepende nummer van de prachtige zangeres Beyoncé, ‘Run the world (Girls)’. De naam zegt precies wat wij, girls, doen: we runnen de wereld. Letterlijk en figuurlijk. Muziek is emotie, muziek doet wat met mij. Ik luister naar muziek om vrolijk te blijven als ik mijn huis schoonmaak, om nog even een sprintje te trekken als ik aan het hardlopen ben en om ’s avonds ontspannen in slaap te vallen. Als ik op reis ben en een muziekje opzet, geniet ik optimaal van de vakantiesfeer. Muziek geeft een extra dimensie aan alles wat ik doe.

Continue Reading

Girls Run Online – juli 2017

GirlsRunOnline_juli2017

Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en mooiste plaatsen ontdekken doen we samen. Girls runnen niet alleen de wereld, maar ook online laten we van ons horen. Juli was de maand van de bijzondere hardloopwedstrijden: een extreem lange trailrun, een marathon in Beirut en een halve marathon achteruit lopen. Lees mee.

Continue Reading

10x leuke hardloopwedstrijden in Nederland

GRTW_hardloopwedstrijden

Toen ik net begon met hardlopen had ik weinig motivatie. Pas toen ik me inschreef voor een mijn eerste hardloopwedstrijd, nam ik mijn trainingen echt serieus. En eigenlijk is er in al die jaren niets veranderd. Het trainen gaat me zoveel makkelijker af als ik een wedstrijd in het vooruitzicht heb. Om je op weg te helpen met een doel te stellen, zet ik 10 leuke hardloopwedstrijden in Nederland op een rijtje. Of je nu je eerste 5-kilometerwedstrijd gaat lopen of voor de marathon gaat.

Continue Reading

3 droombestemmingen om hard te lopen

Kan ik gelukkiger zijn dan volmaakt gelukkig? Zal mijn glimlach ooit breder zijn dan nu? Ik staar in opperste aanbidding naar de majestueuze rots voor mij. De nu al brandende zon komt als een vuurbal op achter het hart van Australië en laat de rots steeds minder rood kleuren. Een zoute traan van geluk zoekt langzaam zijn weg over mijn wang naar mijn mond. Lekker, een beetje vocht. “Mam, je bent aan het verbranden!” Versuft knipper ik met mijn ogen. Druipend van het zeewater staat mijn jongste zoon naast me. Ik ben niet in Australië, maar lig op mijn handdoekje in Bergen aan Zee.

Continue Reading