Geïrriteerde pees: roeien, belasten en positief blijven
Met veel plezier, maar ook met wat jaloezie bekijk ik alle geposte berichten van de Egmond halve marathon. Dit jaar zat het er niet in. Ik heb een geïrriteerde pees in mijn heup. Het...
GRTW. Site
Hardlopen in de sneeuw naar Vrelo Bosne, Bosnië en Herzegovina
Wauw, dit park lijkt wel een sprookje. Ontelbare kleine bruggetjes, helder water en een witte zwaan die perfect past in dit sneeuwlandschap. Vandaag loop ik hard in de omgeving van Vrelo Bosne, de plek...
Hardlopen in Schoorl: bos, duinen, heide en strand in één
Mijn voeten zakken weg in het mulle zand. Even sta ik stil, wat is het duinlandschap toch wonderschoon. “Oh Bas, kijk, daar achter is de zee! Wow, de route gaat gewoon naar het strand!”...
In de regen op bounty-eiland Koh Rong: hardlopen in Cambodja
Als ik wakker word, is het al licht buiten. Ik spits mijn oren, maar hoor niets. Toch geloof ik het niet. Is het echt droog? Pas als ik de deur van mijn hutje op...
Girls Run The World – Hardloopplannen voor 2019
Goede voornemens moet je altijd hebben, daar hebben wij geen jaarwisseling voor nodig. Maar het is natuurlijk wel een mooi moment om vooruit te blikken en na te denken over onze hardloopplannen voor 2019....
Runninggirl van de maand: Suzanne Brummel (@suzannebrummel)
Op een nogal stormachtige vrijdagmiddag zit ik in een café in Amsterdam. Ik wacht op Suzanne Brummel die na 5 minuten bijna letterlijk het café binnenwaait. Een medewerker van het café komt snel aangelopen...
Girls Run Online – December 2018
Moeten jullie jezelf deze weken ook van de bank af slepen voor een run? De donkerste maand zit er gelukkig alweer bijna op en in het nieuwe jaar gaan we allemaal weer vol goede...
Terugblik 2018: Girls Run The World beleefde een topjaar!
Wat is het toch heerlijk om terug te kijken op alles wat je afgelopen jaar hebt gedaan. Vooral als het zo’n topjaar was. Wij willen al onze lezers en lezeressen ontzettend bedanken, want zonder...
Hardlopen op tweede kerstdag, een handig overzicht
Ben jij al in de kerststemming? De kerstkransjes hangen in de prachtig versierde bomen en als je geluk hebt, liggen er cadeautjes onder de kerstboom. De dagen vol spelletjes, gezelligheid en smullen van heerlijk...
De zes beste tips voor hardlopen in Sarajevo
Vanuit persoonlijke interesse voor het land én vanwege werk kom ik regelmatig in de Bosnische hoofdstad Sarajevo. En natuurlijk neem ik elke keer mijn hardloopschoenen mee. In deze heuvelachtige stad met haar chaotische verkeer...