Runninggirl van de maand: Mariska Heeman
Hoe zou het zijn om een hele marathon te lopen in het land waar zoveel kampioenen geboren zijn? Mariska Heeman, onze 24-jarige runninggirl van deze maand, was dit jaar één van de dertig deelnemers...
Tags: kenia
Hardlopen tussen Tsavo West en Tsavo East – Kenia
Met een kleine twijfel in mijn benen stap ik voorbij de gate van het ‘veilige’ grondgebied van Nyika Bird Sanctuary. De eigenaar en onze host Robin zei dat ik prima rond een uur of...
Wasini Island, Kenia – Wat als je niet kunt hardlopen op reis?
Een eiland van zo’n 5 bij 2 kilometer, met zo’n 3000 inwoners en geen wegen. Door gebrek aan elektriciteit en stromend water zijn we vijf dagen afhankelijk van zonne-energie en regenwater. Even geen massatoerisme,...
Vliegen als een vrije, Keniaanse vogel
Met z’n vieren sluipen we door de heidebossen. Af en toe is er nog een paars bosje, zo aan het einde van de zomer. Zie ik daar nu de zeldzame tapuit? Nee, het is...