Schutz Marathon Hoorn afgelast, maar die halve zal ik lopen
Met mijn bordje pasta op schoot zit ik in het zonnetje in de tuin met mijn gedachten al in Hoorn. Ondertussen check ik nog even Facebook, want je weet maar nooit. Vol ongeloof staar...
Auteur: Esmar van Langen
6 gekke gewoontes van hardlopers
Ben je het met me eens als ik zeg dat wij hardlopers een bijzondere groep mensen zijn? De liefde voor de hardloopsport staat centraal in ons dagelijks leven en onze naasten weten dat hardlopen...
Yoga voor hardlopers, een bijzondere ervaring
“Hardlopen is niets meer dan planken, knieën op tillen en licht naar voren leunen”, lacht Mathilde, onze yogalerares. Wij lachen vrolijk terug en zijn heel benieuwd naar wat ons te wachten staat. Vandaag doen...
Hardlopen op 4 en 5 mei – een handig overzicht
Dit weekend herdenken we op 4 mei alle oorlogsslachtoffers en vieren we op 5 mei onze vrijheid. De weersvoorspellingen zijn niet al te zonnig, maar weer of geen weer, rennen kan altijd. Wil jij...
Paaspolderloop Nieuwe Niedorp, hardlopen met de familie
Pasen is een familiefeest en wat is er dan leuker dan met je sportieve familie mee te doen aan een hardloopevenement? In het schilderachtige plaatsje Nieuwe Niedorp wordt dit jaar al voor de 44e...
Hardlopen met Pasen, een handig overzicht
Ben jij ook zo dol op chocolade paaseitjes? Die heerlijke eitjes smaken nog beter als je eerst een rondje hardgelopen hebt! Het zonnige paasweekend staat voor de deur, dus je hebt alle tijd om...
Wedstrijdverslag: Heerhugowaard Cityrun, een snelle 10!
Het is druk en koud in het startvak voor de 10 kilometer op het Coolplein in Heerhugowaard. “Ik zie alleen maar mannen”, zegt een dame in felroze outfit tegen me. Ja, inderdaad, als ik...
Hardlopen en andere sporten: 5 ideale combinaties
Ben je het met me eens als ik zeg dat geen enkele sport het gevoel dat je krijgt van een rondje hardlopen kan evenaren? Toch kan het goed zijn om eens een andere sport...
Raceverslag Lentemarathon: op jacht naar een PR
Zenuwachtig spring ik heen en weer in het lentezonnetje. Zenuwen gieren door mijn lijf, ik ga knallen. “Ja, ik zie ze, ga maar klaar staan, Esmar”, zegt Mark de vriend van Kirsten. Met een...
Hardlopen met een schema: mijn ervaringen
Al jaren loop ik hard zonder een serieus schema. Alleen als er een langere afstand op het programma staat, zoek ik op internet naar een passend schema en doe ik ‘ongeveer’ wat er staat....