Een runner’s high van hardlopen met muziek
Een gevoel van geluk overvalt mij. Ik loop weer na mijn blessure en voel me zo goed dat ik vandaag een extra lus vastknoop aan mijn bescheiden vijf-kilometer-rondje. De pijn aan mijn achillespees blijft...
Auteur: Esmar van Langen
Wat hardlopen en reizen met je doen
Ken je dat onbeschrijfelijke gevoel? Als je over de finish gaat van een evenement en de tranen over je wangen stromen? Ook als je op reis bent en op een overweldigend mooie plek terecht...
Runninggirl van de maand: Marja Bak
Marja Bak (1957) is de eerste wegatlete van ons land en oud-wereldrecordhoudster op de halve marathon. Ze is de vrouw met de prachtige bos rood haar die ik altijd hardlopend tegenkom in Heerhugowaard. Bij...
Afrikaanse spirit in de Hollandse duinen
Hardlopen in Afrika is rennen in de allesverzengende hitte, over zandpaden en groene velden, maar ook langs de kust. De Keniaanse kustlijn met hagelwitte stranden strekt zich ruim 400 kilometer lang uit van de...
Wedstrijdverslag KLM Scheveningen Beach Run
Zon, strand en hardlopen zijn de ingrediënten voor de KLM Curaçao Marathon op 25 november. Om alvast in Caribische sferen te komen organiseert KLM samen met Curaçao Toeristen Bureau op 24 juni de KLM Scheveningen Beach Run...
Liverpool: een fleurige verrassing langs de Mersey
Liverpool staat bekend als de eeuwenoude havenstad en thuishaven van The Beatles. Maar er is veel meer! De filmindustrie floreert, prachtige musea zijn geopend en de karakteristieke Albert Docks zijn sinds kort een koninklijke...
Runninggirl van de maand: Simone Tanner (@simonerunsaround)
Simone is de altijd vrolijke sportvrouw die vele kennen van de maandagcomplimentjes op Instagram-account @simonerunsaround of als lid van het enige echte Runner’s World Dreamteam 2018. Genoeg redenen om haar de titel ‘Runninggirl van de...
Gran Canaria ontdekken langs de kust en in het verrassende binnenland
Gran Canaria is waarschijnlijk een van de bekendste Spaanse eilanden in de Atlantische Oceaan. Het is een van de zeven grote Canarische eilanden en dit vulkaaneiland is een eldorado voor zon- en zeeliefhebbers. Hardlopen...
Girls Run Online – April 2018
Geregeld komen we online mooie verhalen tegen. Vrouwen die ons inspireren, hardloopverhalen met een bijzondere bestemming, nieuwe initiatieven of gewoon iets wat ons opvalt. Dit delen we graag met jullie, want hardlopen en de...
Achillespeesklachten en mijn ervaring met shockwave-therapie
Na een reeks vervelende blessures veroorzaakt door overbelasting en een val van de trap ben ik nu geblesseerd aan mijn linkervoet. Ik heb insertietendinopatie van de achillespees, oftewel irritatie bij de aanhechting van de...